Ricetta: Insalata Ai Tre Legumi, Contorno a base di Fagioli, provenienza: IBCCooking, il social network culinario. 30 mila ricette alla portata di tutti. Cucina semplice.





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Pollame 2
Salsa 1
Dessert 1
 


Insalata Ai Tre Legumi

Insalata Ai Tre Legumi

Base Ricetta

Fagioli

Tipologia

Contorno

Persone

Per 4 persone

Ingredienti

Fagioli Bianchi (barattoli Da 250 G)
1 Barattolo
Lenticchie
1/2 Barattolo
Ceci
1/2 Barattolo
Erba Cipollina
q. b.
Limone
1
Olio D'oliva
Alcuni Giri
Aceto Di Vino Bianco
Alcuni Cucchiai
Succo Di Limone
Poche Gocce
Sale
q. b.
Pepe Bianco
q. b.

Preparazione

È una gustosa insalata mista di fagioli, lenticchie e ceci che andrebbe preparata con i legumi freschi lessati in pentole separate seguendo le indicazioni date nei rispettivi capitoli, ma per abbreviare i tempi si possono usare anche i legumi già cotti in barattolo. In tal caso occorre sgocciolare bene fagioli, lenticchie e ceci e lasciarli alcuni minuti sotto l'acqua corrente per eliminare ogni traccia del liquido di conservazione. Passateli in una larga insalatiera, conditeli con alcuni giri d'olio versato a filo, spruzzateli con alcuni cucchiai di aceto bianco mescolato a poche gocce di succo di limone, sale e pepe. Cospargete di erba cipollina. Passate sul piatto da portata e servite subito.
 


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