Ricetta: Insalata Del Sole, Contorno a base di Melanzana, provenienza: IBCCooking, il social network culinario. 30 mila ricette alla portata di tutti. Cucina semplice.





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Primo 18
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Carne 1
Pesce 1
 


Insalata Del Sole

Insalata Del Sole

Base Ricetta

Melanzana

Tipologia

Contorno

Persone

Per 4 persone

Ingredienti

Peperone Verde
1
Peperone Rosso
1
Pomodoro
1
Melanzana
1
Olive Verdi
100 G
Capperi
30 G
Peperoncino Rosso
1
Olio D'oliva
q. b.
Sale
q. b.
Pepe
q. b.

Preparazione

Sbucciate la melanzana, salatela, fatele fare l'acqua poi sciacquatela e asciugatela; tagliatela a dadini e ponetela in un'insalatiera, con un filo d'olio sopra. Togliete i semi e i filamenti ai peperoni, tagliateli a fettine e coprite con questi le melanzane. Tagliate il pomodoro a fette sottili, eliminando i semi e il liquido di vegetazione e coprite i peperoni. Sopra tutto mettete le olive snocciolate, e poi i capperi ben lavati e asciugati. Cospargete di peperoncino rosso tritato, a cui avete tolto i semini. Condite infine con un'emulsione di olio, sale e pepe. Mescolate al momento di andare a tavola. Si può condire questa insalata anche con mezz'ora di anticipo.
 


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