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Dessert | 15 | |
Contorno | 3 | |
Primo | 3 | |
Bevande | 1 | |
Antipasto | 1 |
Barrette Croccanti
Base Ricetta
Fiocchi D'avenaTipologia
Dessert
Tempi
Tempo Cottura: | 12' |
Tempo Preparazione: | 15' |
Persone
Per 4 personePreparazione
Versate il miele e lo zucchero in una casseruola. A fuoco medio, mescolando, fate scaldare fino a completo scioglimento dello zucchero, senza farlo bollire. Unite il burro e togliete dal fuoco. Quando la miscela sarà raffreddata aggiungete i fiocchi d'avena, la frutta secca e l'olio e mescolate. Accendete il forno a 190 gradi. Versate il composto in una piastra da forno unta o in due teglie rettangolari. Disponete sulla superficie, a intervalli regolari, le tavolette di cioccolato, intere. Passate in forno per 10-12 minuti. Quando il cioccolato sarà ammorbidito spalmatelo in modo uniforme sulla superficie dell'impasto, lasciate raffreddare e tagliate a barrette. Valori nutrizionali: fibra 0.5 g., carboidrati 15 g., proteine 1 g., grassi 8 g.
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